1. Konditionstraining

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Am Freitag, 04. Oktober 2019 starteten unsere Rennläufer topmotiviert mit dem 1. Konditionstraining im Turnsaal der NMMS in Oberau. Jeden Donnerstag findet künftig das Hallentraining  in 2 Gruppen statt. (Einteilung)

Trainingsziel: Koordination, Balance, Kraft, allgemeine Fitness und selbstverständlich dürfen Spiel & Spaß nicht zu kurz kommen

 

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Eure Trainer Andrea & Gogo freuen sich auf Euch !